張璽醫師表示，寶寶按摩可以分為生理及心理二方面好處，生理上可以促進寶寶的生長發育，增加腸胃蠕動，減少脹氣困擾，並且提升睡眠品質；而在心理上則能讓寶寶獲得安全感，增進親子情感交流，讓親子關係更加緊密。

 

▲諮詢／日本小兒醫學博士　張璽醫師

 

按摩的技巧及叮嚀

在按摩前媽咪可以先搓熱雙手，避免冰涼的雙手直接接觸寶寶，而按摩的時機，建議選在寶寶心情平和愉悅時或是洗澡後，如果寶寶剛吃飽或是哭鬧不休，就不適合按摩。

 

如何選擇按摩油？按摩油和乳液的差別？

張璽醫師建議，選擇專為寶寶肌膚設計的按摩油，成分含有天然的植物基底油者為佳，例如有機金盞花油、有機橄欖油、歐洲燕麥油、辣木油等。另外，成分必須溫和不刺激，不含過敏原。

媽媽常問按摩油和乳液使用上有什麼差別？乳液主要目的是做好寶寶的肌膚保濕及修護，而按摩油除了照護肌膚外，多了按摩用途，所以，按摩時會建議使用按摩油，更能帶給寶寶溫柔的撫觸感受。

 

諮詢／日本小兒醫學博士　張璽醫師
本文同步刊載於2019/4月《嬰兒與母親》